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Séance individuelle

Bienvenue dans cet atelier de 2h de Breathwork.
La première partie sera consacrée à une méditation reliée à votre respiration ce qui permettra d’observer votre connection avec cette dernière.
Vous serez ensuite guidé pour vous connecter à votre corps à travers différents mouvements et vous utiliserez votre voix comme outil pour élever la vibration de votre champ énergétique et entrer dans la séance de breathwork.
Suivra une courte description de la technique de respiration que vous allez pratiquer et des éventuels symptomes auxquels vous attendre et comment les traverser. La deuxième partie de la séance sera d’environ 1h de travail par la respiration, guidé par ma voix et de la
musique pour vous permettre de naviguer plus facilement dans votre subconscient et de laisser l’énergie créée par votre respiration active de circuler.
Vous ressortirez de cette séance avec un sentiment de bien-être et de ressourcement, de légèreté et de clarté mentale.
NB : Le breathwork n’est pas un outil de relaxation.
Cette technique tend à vous sortir de votre zone de confort et vous demande d’être engagé envers votre développement personnel.